摘要|现代人越来越注重养生，很多电视台的养生节目、报纸上的养生专栏以及一些社交网络上也有打着养生旗号做宣传的。我们知道爸妈辈儿的人面对现在的宣传攻势并不如咱们这样有良好的免疫，不能迅速分辨出哪些是真的，哪些是假的，哪些是广告。所以当有一个比较能忽悠的人在电视媒体等其他地方侃侃而谈的时候，爸妈就深信不疑，而且爸妈的执行力都是爆表的。
专家|可能都是伪专家
有数据显示，最多的时候有100多家电视台拥有养生栏目。各省市电视台几乎都有养生栏目。然而很多所谓的“专家”连行医资格都不具备，却敢在电视上告诉观众怎么吃怎么喝，怎么运动，最后告诉你该买药了。所以，即使是电视上播出的也要学会甄别真假。
养生真谛|合理管理身体才最健康
想让自己健康长寿，并不是单靠嘴上说的如何养生就能得到了。盲目的追捧砖家也是挺糟心的，不如根据自己的情况，制定合理的健康养生计划。
多么痛的领悟|家人被养生节目洗脑的体验领
几乎每个家庭都会有一个对养生节目十分痴迷的人，有一位知乎网友因为自己的姑妈被养生节目洗脑，终于无法忍受，开贴问众人。一下就是大家的血泪史：
看了一档养生节目后我家炒菜没放过味精-_-#
我妈只信自然风，一直不让开空调，结果前几天连电扇都不让开了……依我看以后再这样求风就只能自己抽了。
几年前我妈爱看马桶台那个养生节目（忘记叫啥名了），我妈挺懒的，那些复杂的养生方法她不太会跟着做，我也没在意。直到有一天傍晚我亲眼看见她生吃了一根茄子。
我妈也看了养生堂，听说了要捋手指排毒对身体好，于是开始让我在路上边走边捋手指。还看着我，不许不做。我走在路上我感觉自己像个自闭症！！！
又冒死偷拍了家里的醋泡大蒜……气味请自行想象，我妈每天吃一个，什么感受呢？就是她拿出一个大蒜，整个饭桌上弥漫着醋和大蒜混合的气味，我和我爹基本就吃不下饭了……生化武器啊！
妈说六个桶水都不一样，要分情况喝……
这是我妈看完《养生堂》后给我做的饭：
我爸妈还好，主要是我大姨，神神叨叨。然后呢，这些长辈建了个微信群，把我们这些小辈也拽进来了，天天转发各种养生“知识”，几点几点器官排毒那都是过去式了，拍打排毒也都不流行了，现在都是奇奇怪怪的汤药。然后我的人生就多了一个活动：每次他们在群里发东西，我就默默点开转发的微信文章，点举报。
我姥姥，绝对比各位的亲属受洗脑程度更严重！
再热的夏天也没有西瓜吃。已经不记得多少年没吃过我的最爱香蕉。没办法，大寒大凉的东西，碰都碰不得。这些都还好，不知道你们知不知道林光常和马悦凌。林光常是我妈的早期偶像，现在我妈是马悦凌的忠实信徒。每周回家，都可以看见我妈早上抱着一罐粘糊糊的固元膏在吃，晚上在浴室烟熏火燎地给自己艾灸，艾灸完再给自己拔个火罐。我要是感冒了，艾灸。痛经了，艾灸。长荨麻疹了，艾灸。近视了，艾灸。有黑头了，艾灸。洗脸不用洗面奶，用面粉。洗头不用洗发露，用面粉。养生……呵呵！
餐桌上我妈：“某某某对哪哪哪好”我爸低头狂吃某某某。吃完饭我问我妈：“你为什么每次吃饭都说？”我妈说：“看你爸一听我说吃啥对哪好就赶紧吃多好玩！”
多好玩…多…好…玩…我的内心几乎是崩溃的…
室友的妈妈是个养生控，全家人都要跟着吃素。吃素就算了，还不带一点油水。没有油水就算了，连盐也只有一丁点。大家自行想象一下，就是拿开水烫熟了的蔬菜，连沙拉酱都木有啊！！室友说，每次回家，都是了无生趣的感觉。
亲戚家，主妇非常信奉养生之道。我知道他家的饭菜出名的难吃，从来不去吃饭，某次不幸被留下来吃午饭，实在溜不掉，吃饭的时候阿姨很热情，给我夹了一大碗菜，都是羊肉，说冬天吃羊肉好，可那个羊肉没有油没有盐没有辣椒，随意的煮了一下，我忍痛吃了一块，觉得自己快吐了，赶紧吃口饭压压，结果他家的饭是糙米饭，嗯，然后连羊肉带饭一起吐了。至今没脸再去他家吃饭。
非常痛苦，一旦走火入魔，想把他们挽救回来非常的困难。
普通蔬菜变神药，一样先吃一个月。
其实我妈还有很多很逗的事。在这里我还要谢谢朋友圈里的那么多知识让我妈“获益匪浅”：
1、我妈买了香蕉也挂在高处，为了让它感觉自己还在树上，她说这样香蕉会黑的慢些。
2、她用雪碧泡苦瓜，对，你没有听错，雪碧泡苦瓜，目的是减肥。（请自行脑补这个味道）
3、这条说着也蛮心酸了，我健身，但我妈不做鸡胸肉，原因是鸡胸肉太白，吃了气色不好。
这不算养生节目，但是效果一样：上周我听说公园里一个随众人练习“健身十八拍”的老太太俯身拍腿时间太久直接晕倒了，没抢救过来。
哦，我被亲妈喂过一条半生泥鳅。。还有半根实在恶心没吃完，剁得碎碎的，想象那种腥味儿，漱口半小时。
我爸高血压，他生吃过茄子沾芝麻，醋泡生姜，最近爱上了洋葱生姜蜂蜜柠檬熬的汁！每天喝一勺，那个味道真酸爽！！！
小编点评：电视节目里没有技术含量的信息真是太误导人了！
