来源：环球科学微信公众号
我们每天会吃下去很多像纤维素这样难以消化的多糖，它们在穿过小肠的过程中可能会产生13升易燃的氢气，这可是很危险的。幸好，实际上我们放出来的只是屁而已，相比于暴露在空气中的可燃气体，屁味虽然让人觉得不那么愉悦，但是造成的麻烦好像小了很多。为什么这些氢气最后都变成屁了呢？而且据说屁还能被科学家和大夫用来诊断疾病，这又是怎么实现的呢？
动物被吓合集，狗狗放屁把自己吓懵
1998年，Levitt的团队通过直肠插管对6名健康女性和10名健康男性在4个小时内产生的屁的组成进行了详尽的研究。研究对象的总产气量范围在106ml到1657ml之间，其中最多的人大约能产生500ml氢气，但是只有4人的屁中含有甲烷。
我们每天会放多少屁？4小时内，16名研究对象放屁次数在3到9次之间，每次约有100ml。这个频率与1998年澳大利亚新南威尔士大学Rosemary Stanton和 Terry Bolin二人对健康人所做的研究相符。研究表明放屁是十分普遍的，Stanton说：“希望打算摄取更多膳食纤维的人对此做好准备。”
屁只在肠子里产生，那它和我们的健康能有什么关系？有证据表明，肠道细菌的失衡与肠易激综合征等疾病会造成屁中氢气和甲烷含量的变化，甲烷气体可能导致便秘，因为它们似乎会抑制肠蠕动。
放屁我只服这姑娘
有什么好的方法可以控制放屁吗？“不要憋得太久，这可能会让易感人群感到疼痛甚至得上IBS，”Stanton说，“避免使用膳食纤维可能会减少屁的产生，但是膳食纤维在很多方面都非常重要，比如降低患结肠癌、痔疮，以及憩室病的风险等。因此，如果你想少放屁，除了不吃膳食纤维这个不推荐的方法外，唯一的选择可能就是“别吞下太多的空气”。所以，只要屁不会造成你生理上的疼痛，你和你身边的人都应该学会宽容一些。
