习大大带火的美食你吃过哪种

新浪健康综合
摘要 5月14日晚,习近平在西安设宴款待来访的印度总理莫迪。印外交部随后在推特上晒出晚宴菜单,包括酸辣汤、什锦蔬菜煎饼、红豆饭,蘑菇豆腐汤、豆瓣荸荠、红烧芦笋和竹荪炒莲藕,主食和甜点还有面条、水饺、薄煎饼和水果冰沙。网友道:“习大大,您一次一次的振兴中华美食,您辛苦了!”那么你吃过这些具有中国特色美食吗?它们的营养你了解吗?
酸辣汤
2015年5月14日,酸辣汤进入习总书记在西安招待印度总理莫迪访华的国宴菜单。这道美食,酸、辣、咸、鲜、香俱全,属于川菜或湘菜系。四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。用肉丝、豆腐、冬笋等料经清汤煮制而成。饭前饮用很开胃,饭后饮用有醒酒去腻,助消化的作用。
被习大大带火的特色美食
贵州牛肉粉
2014年两会期间,习总书记参加贵州代表团的审议时特别谈到,上世纪90年代,自己到贵阳参加全国扶贫会议,点了一碗牛肉粉当早餐,但吃了一顿不过瘾,还想吃第二顿,可惜没时间了。雪白的米粉、酱红的牛肉、青翠的香葱和香菜,搭配当地自产的酸菜,这份正宗的贵州牛肉粉真是让人垂涎欲滴。难怪习总书记至今还对它念念不忘。
牛肉粉的汤是用多种中草药及多髓牛骨熬制而成的鲜浓原汤,吃时加入胡椒、辣椒和酸菜。牛肉选用的是上等黄牛肉,肥瘦相宜,融合了花椒、桂皮、山奈等多种香料的气味。米粉能为身体提供碳水化合物,爽滑的米粉添上开胃的酸菜,真是让人吃完这顿想下顿。
河南烩面
2014年3月17日,习总书记在兰考吃了四菜一汤,主食白米饭和烩面。河南网友沸腾了:烩面也要火啦! 烩面是河南特色饮食,烩面按配料不同可分为:羊肉烩面,牛肉烩面,三鲜烩面,五鲜烩面等等。习总书记吃的三鲜烩面里有黄花菜、木耳、豆腐丝、粉条和羊肉,上桌前加点香菜,一碗面不仅做到了荤素搭配,而且还是汤和饭的干稀搭配,并且有菌类和豆制品等健康食品,这种大杂烩的饮食是膳食多样化的好方法,既好吃又营养。
不过,河南省中医院食疗营养科营养师李倩提醒,经过长时间熬制的烩面汤里脂肪含量和嘌呤含量较高,三高和痛风患者不要贪食。另外,羊肉性温,患急性感染性疾病者需要暂时少食或禁食。
北京炒肝
猪肉大葱包子、炒肝和芥蓝,“习大大21元套餐”受到大家的热捧。北京炒肝并不是“炒”的,而是用口蘑汤煮成的。先将切好的熟肥肠段放入沸汤中,再放入切成薄片的生猪肝,随后马上用淀粉勾芡,出锅前撒适量蒜泥。因为炒肝汤汁浓稠,又要不停搅拌,颇有“炒”的感觉,因此而得名。
北京同仁医院营养科主管营养师武韬说,对于健康人群,偶尔吃一次炒肝来一饱口福对健康没有影响,况且单从营养价值而言,猪肝中的蛋白质、维生素 A、维生素C以及B族维生素、铁、锌、硒等微量元素的含量都超过了猪肉。但是炒肝毕竟是肥肠、肝脏及纯淀粉糊的组合,且调味料里也含有不少酱、酱油及盐, 建议三高患者最好不吃,而健康人群吃动物肝脏最好每周别超过100克。
biangbiang面
2014年2月份,习大大设家宴款待连战夫妇。因为习大大与连战是陕西同乡,餐桌上主打的就是“家乡菜”:羊肉泡馍、肉夹膜、biang biang面。biang biang面无疑是陕西最具特色的一种美食。biangbiang面,因做面条时,面与面板相互撞击发出“biangbiang”的声音而得名。又因为面条宽而长,所以也有人称之为裤带面,而陕西人的豪爽气魄也从一碗面上体现得淋漓尽致。
面有两种吃法,一种是油泼,一种是拌臊子。从营养角度来讲,推荐吃臊子的,里面有豆腐、韭菜、豆芽、油菜、胡萝卜等配料,食物很多样,营养丰富,拌面时加点醋,舀一勺陕西辣子,香味扑鼻。油泼biangbiang面虽然吃起来很香,但一定要注意其中油的含量。吃的时候推荐配盘清淡的小凉菜,如凉拌胡萝卜丝、黄瓜条等。
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新浪健康综合健康时报、观察者网报道