北京时间11月2日，今年41岁的NBA神射手雷-阿伦今天正式宣布退役，他发表了一篇名为《写给年轻时的我的一封信》，并回顾了自己的职业生涯，特别是在凯尔特人和热火夺得两个NBA总冠军的心路历程。
以下是雷-阿伦这篇文章的摘译：
“你将能够和你心中的英雄交手：迈克尔-乔丹和克莱德-德雷克斯勒。你将和名人堂球员成为队友：凯文-加内特、保罗-皮尔斯、勒布朗-詹姆斯、德维恩韦德。
有时候，你会感到害怕。有时候，你会觉得自己没有任何机会。但是你将会每天保持训练。你在整个职业生涯里将会投出超过2.6万个球，几乎60%的球都不会进。
但是不要担心。一个成功的人是由1000次失败炼成的。或者说，你的情况是投丢1.4万个球。你将会在波士顿赢得一个总冠军。你将会在迈阿密赢得另一个总冠军。这两支球队里的球员个性将是完全不同的，但是他们都有一个共同点：习惯。
无聊的老习惯。
我知道你希望我透露给你一些在NBA取得成功的重要秘诀，而秘诀就是没有秘诀。
一切都在于保持无聊的老习惯。
凯文-加内特、保罗-皮尔斯、勒布朗-詹姆斯、德维恩韦德。这些你将会和他们一起赢得总冠军的人都是不同的人，他们之所以能成为总冠军球员是靠着别人看不到的无聊老习惯。他们互相竞争并看看谁第一个到球馆训练以及最后一个离开球馆。”
雷-阿伦是1996年的NBA首轮5号秀，整个职业生涯，他分别效力过雄鹿、超音速、凯尔特人和热火。阿伦曾10次入选NBA全明星赛，并且获得过2个NBA总冠军。
在他的职业生涯的1300场比赛里，场均可以出场35.6分钟，能够得到18.9分4.1篮板3.4助攻。他的职业生涯生涯总计命中2973记三分球，在历史三分球排行榜上高居第一。
2014年热火在总决赛中负于马刺之后，雷-阿伦就离开了NBA。过去的两年内，一直有NBA球队邀请阿伦复出，而阿伦也一直在做慎重的考虑。不久前，阿伦在接受采访时曾透露他和凯尔特人以及雄鹿这两个老东家的管理层联系过复出的可能，但是最终，41岁的阿伦还是决定告别他心爱的篮球场。
雷阿伦正式宣布退役
@库里：（NBA球星，上赛季MVP）
向雷阿伦致敬，你是联盟最伟大的三分射手！
@微观篮球：（篮球自媒体）
当年的波士顿三巨头如今仅剩“真理”了，而本赛季开始前“真理”也在《球星看台》宣布，这赛季将是他的最后一个赛季，老兵的身影已经渐行渐远了，我们几乎可以看到离别的那一天。
@是兰祥不是蓝翔：（篮球从业者）
自雷阿伦退役后，96黄金一代正式全员告别NBA赛场。其实我们怀恋的，是那段令人回味的看球时光。和兄弟们一起，一群人，一颗球，一个主队，一位英雄，一段青春！
@鱼犹未眠 ：（企业家）
对于雷阿伦退役心情还是挺复杂的，90年代的荣光，和另一个阿伦对飚的岁月，西雅图中兴，波士顿三巨头，G6三分，以为你是谦谦君子，其实你是无情杀手。
@谁说太阳__会找到月亮：（微博网友）
随着雷阿伦的退役，NBA从此再无96黄金一代，只留下马政委在cba潇洒！
@hillwiilgo：（微博网友）
我看过世界就这么流逝，那么热血的年代从未想过但科比不再后仰，艾弗森不在跑，加内特不在咆哮，邓肯愤恨的追捶地板，也未曾想过连詹姆斯，韦德，也是联盟老将了，或许那天我查浓眉的年纪的时候，是的，有一天，都会投不动，有一天，情怀也得不到15张椅子的一把，是的，你们要给年轻的腾地方，慢走。。
为了纪念这位“96黄金一代”的老将，篮球评论员张佳玮，写了这样一段文字：
说雷-阿伦负气，听来有些奇怪。按说他温良恭俭让，风度翩翩，沉静自持。他有气？
然而稍微了解点运动心理学的人，自然明白。没有一个巨星是淡泊明志、宁静致远之人。巨星都有气，越是巨星，越是气性充盈。只是有些气性发之于外，就成了伯德和KG的垃圾话。有些气性缭绕于内，就成了科比的咬牙切齿，韦德撅起嘴唇的锁喉礼。
雷-阿伦的气性，是他自我控制的强迫症。如此才成就了他十八年如一日的身材和姿势：那全身笔直、始终如一的架势。
雷-阿伦年少时，到处奔走。北卡，德国，俄克拉荷马，英国，南卡。
他自己也提到了：孩子们是很恶意的。他们嫌弃他谈吐像个白人。
所以他没有艾弗森那样成群结队的朋友，没有勒布朗那群高中就跟着他的死党。他只有篮球。
1996年春天，雷-阿伦在康涅狄克大学的训练馆里，孤独地练习着投篮。
他喜好阅读与思考，能够忍耐长时间的寂寞，对不断搬家报以缄默，每天晚上面对空荡荡的篮筐，做着反复的动作。他像一个勤恳的雕塑匠，专心塑造着他的投射姿势——起跳18英寸，球在右手中温柔的停留，中指对准，右臂完美的45度角勾勒，左手保护着球，轻柔得毫不着力。到达最高点后，右腕做出轻盈的滑行。球直坠向篮网中心。日复一日，各个角度，他和篮筐进行着对话，寻找着默契——球在他的手与篮筐之间反复进行飞翔，弧线日益圆润，旋转日益完美。
一个没有气性的人，是无法将自己的技艺，雕琢到如此地步的。
1996年的1月21日，康大对雪城之战。约翰-华莱士在半场结束时投中了一球，然后，他得意忘形地朝着对面缓步下场的雷-阿伦大吼：“你还有什么招？！啊？！雷？！”
“我当时什么都没说，因为我心里没什么念头。”雷-阿伦后来说。
下半场，他一言不发之间得了22分，三分线外6投5中。这一夜，加上他对维兰诺瓦大学的29分，加上他在亚利桑那的26分，光芒耀眼。
他很招人喜欢：一个谦谦君子，投篮技艺近于完美，拥有聪慧绝伦的篮球智商。他最爱看的是拉里-伯德和魔术师这两位大智慧人物的篮球录象。他的绕掩护和切入、接球、跳投都合乎规范，无可挑剔，可以载入教科书。他一整季只有一次进攻犯规。他自己承认：
康大的教练卡尔霍恩说：“他独立，但又负责任；他自豪，但又谦逊。我总是从他生命中学习到新东西……雷-阿伦他好象那些从不沾咖啡的人一样，冷静之极。不对，他就像水一样。”
雷-阿伦自己说：
“控制是我生命的全部部分。对一切都认真负责，而且做好决策——这就是我。”
他不是没有气性。他只是将气性用在自我控制，以及，自我雕琢上了。
他第一次达到巅峰，是2001年。全世界现在都知道：湖人2001年季后赛只输了一场；鲨鱼与科比争吵间达到巅峰；艾弗森那年成为孤胆传说；卡特与艾弗森在东部半决赛对砍50分。
但那年，还有雷-阿伦。
在密尔沃基雄鹿打球的他，获得了全国人民的爱：迷人的微笑，声音温柔，绝对不会说脏字。他在全国所有的名高尔夫球俱乐部都打球；他收藏西班牙大师米罗和俄罗斯大师夏加尔的名画；他弹钢琴；他会在夜晚读书，给女儿蒂耶拉听。他会纠正雄鹿主帅乔治-卡尔犯的错误：
“教练，您真要送这瓶酒给您女朋友？这瓶酒，嗯，您一旦送了，她就真成了历史了。您再考虑一下？”
而在球场上，他的绅士风范依旧，但只会让队友心折，不会对对手客气。他拥有闪电般的第一步，种马般的小腿，他是全联盟爆发力最好的球员之一，在突破之后，雷-阿伦可以自由选择抛射、手指拨弦上篮。当然，最可怕的，依然是他的投篮。当世无双的投篮。
他的雄鹿队友、1994年状元格伦-罗宾逊认为，“雷是我见过最天然的纯射手。”
黄蜂教练保罗-西拉斯则认为，“雷有无限射程，又能突破，运用得当，他根本无法防守。”
他入选了自己的第二次全明星，代表雄鹿场均22分5.2篮板4.6助攻。他弹钢琴，成为“马绍尔基金会”的NBA代言人，收藏艺术品。他继续着大学里的风格：V切，卷切，深切，所有的无球跑位，接球之后迅速而又优美的出手能力，晃动之后的急停跳射，低重心情况下的干拔远射——以及所有飞人应该精通的持球进攻技巧——急速切入，上篮、抛射、空中腾挪后扣篮、滞空后变换姿势投篮、滑行扣篮。这个少年时居无定所的射手，以书籍和艺术品做自己的朋友。他很好的掩护着自己的内心，以及自己的身体。职业生涯前五年一场不缺。他优雅柔缓，如天鹅行走于钢琴键盘般轻盈的风格，可以落雪无痕的狙杀对手。密尔沃基媒体一言判定：“他睡着了都能拿20分。”
2001年5月，他带着密尔沃基雄鹿走到了2001年东部决赛，决战费城76人的常规赛MVP+得分王，联盟第一游侠阿伦-艾弗森。首场雷-阿伦得到31分，第二场24投15中三分球11投7中，射落38分：因为雄鹿的王牌组织后卫萨姆-卡塞尔告诉他：
“别去考虑队伍的其他。你只要负责投篮。”
第六场，在密尔沃基的布拉德利中心，雷-阿伦全场取下职业生涯季后赛最高的41分，外加平NBA最高记录的季后赛单场9记三分球。当他只需要负责投篮时，他就这么可怕。
当然，我们知道，很长时间里，他一直没获得“只需要负责投篮”的机会。
2005年的雷-阿伦留下了两个传说：就在季后赛对阵国王期间，他坐在折叠椅里，翻来覆去地雕琢自己的投篮手型。然后他看了看篮筐：大约十二米远。
他提高声音，问全队队友：
“我投进这球的概率是多少？”
超音速全队回头看看他，替补后卫安东尼奥-丹尼尔斯嚷：“篮筐都碰不到！”毕竟，雷-阿伦坐着，而且离筐有十二米远。
雷-阿伦抬起右腿平衡身体，然后将球扔了出去。球砸了篮板上沿，丹尼尔斯将球抛回，雷-阿伦喊了声“三次中的第一次！”再抛，这次球砸到了篮圈。丹尼尔斯背对篮筐站着，将球再抛回去。雷-阿伦第三次出手，丹尼尔斯看着球越过自己头顶。他问全队：
“球进了吗？”
全队都静默了一瞬，因为他们都听见了球穿过篮网那“刷”的一声。十二米外，坐在椅子上的一个投篮得手。
他的冠军之路也许不那么顺利，但他毕竟是当世第一的神射手。
然后，2007年，32岁的夏天，他去了凯尔特人。我们都知道后来发生了什么。
两个很少人提及的细节：
2008年总决赛第四场，凯尔特人逆转24分的传奇之战，最后一颗钉子，是他敲下的：最后时刻，雷-阿伦神奇的抓到自己的第9个篮板，然后底线切入，起跳，空中摇摆，躲过了封盖，滑过，然后在下落时，忽然想起来似的伸长右臂，第二次用力，球点进篮筐。包括在决胜负的一个球，阿伦控球到最后几秒，一个简单的变速划过武贾西奇身侧，上篮得手：这个球让武贾西奇暂停时鼻翼颤抖，几乎要哭出来了。
在夺冠的第六场，雷三分球9投7中，全场最高的26分。
当然，还有2009年第一轮，对公牛那个系列赛，第六场传奇的51分。
众所周知，2007-12年间凯尔特人的狂烈，是KG的张扬燃烧的。但雷-阿伦代表着另一面：他的控制。
雷-阿伦每个比赛日，中午11点30小睡到下午一点，两点半吃鸡肉和米饭，3：45去到球馆做拉伸，剃头，4：30去球场，独自练习跳投。他的强迫症让他的投篮日益精美。当人们问他，他的投篮是否上帝赐予时，雷-阿伦冷冷地笑了笑。
“别侮辱上帝。他才不在乎我会不会跳投。”
他雷打不动的时间表，哪怕世界末日那天都会继续。所以他偶尔会觉得不需要变动。就像在西雅图，有人占了他的停车位他不爽似的。
2007年冬天，皮尔斯赛前热身做了个前所未见的360度扣篮，扣飞了，雷-阿伦为此不太高兴。
“我们在连胜呢，我们能不能不要发生变动？”
赛后，凯尔特人赢了。雷-阿伦叮嘱皮尔斯：“你下次做这个动作，最好也扣飞。”
皮尔斯说过另一件事：“太正常了，老是发生。雷这个人有点神经。有一次在飞机上，他对我说我坐错位置了，我告诉他，飞机上一百个空位呢，你就不能坐别的去么？”
他持续跟帕金斯、戴维斯两个年轻小胖子念叨：“别碰酒精。你们放了暑假随时可以出去玩，那时再喝不迟。”
随着雷-阿伦的严酷，全队都变得严谨了。六年前还会大吃汉堡王大喝可乐的皮尔斯，也开始按雷-阿伦推荐的食谱吃东西。只是他有底线，才不会如雷那样规律得一成不变：
“如果我每天都得干一样的事，我就自杀！当然，我很爱雷。”
但朗多却理解雷-阿伦。“我也有强迫症。我每场比赛打到9分钟时就要洗两次手。”当队友跟他击掌时，他伸的是拳头。所以，他也和雷-阿伦一样，赛前三小时到场了。
“我想有持续性，所以要模仿雷：雷-阿伦本身就是持续性。”
当然，最后跟雷-阿伦闹不愉快的，也是朗多。
但雷自己说到离开凯尔特人时，也提到另一点。
“这和尊严有关。他们总是说要让我少打些时间，担当替补。得了吧，我就想问：你们就是把我当做牵制机器，反复奔跑，但不给我什么得分机会，许多时候都得站在角落里！这是尊重吗？”
因为负气，成就了雷-阿伦。也因为负气，他离开了凯尔特人，去了迈阿密。
然后在那里，在他38岁那年，2013年总决赛第六场，投中了他生涯历史最关键的一个球，拿到了他第二个冠军。
也因为他负气，所以他始终如一。所以直到他退役前一秒，我们都还相信，“虽然两年没打球了，但只要他肯出来？他还是可以出来……吧？”
在他退役宣言里，提到了下面几句话：
他说：职业生涯，你会投超过26000个篮，将近六成不会进。
但没关系，成功的男人是由1000次失败造出的——超过14000个投丢的球。
NBA没有秘密，只有boring old habits，无趣的老习惯。
大多数人永远不会真正了解真实的你。但是他们会看到你所做的一切。
这几句话，是真正的雷-阿伦。
他没有真正的宿敌，他打篮球，是因为负气，因为自我完成、自我战胜。他是真正可以说，“我的对手是我自己”的家伙。
二万四千多分。十次全明星。至今依然天下第一的三分球数字。历史前二的射手。
一生负气成今日。他的气性，他的自我控制和他的强迫症，成就了他的自我完美倾向，成就了他二十年如一日的投篮姿势，成就了他这艺术家一般的人生。
雷·阿伦三分球揭秘，还有科学依据的呢
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